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「未病を改善する」とは

「未病」ということばをご存知ですか?~県西地域活性化プロジェクト~

病気になってから対処するのではなく、普段の生活において「心身を整え、健康な状態に近づける」 それが、「未病を改善する」ということです。

未病を改善する第一歩は 未病を理解すること

「未病」とは、健康と病気を2つの明確に分けられる概念として捉えるのではなく、心身の状態は健康と病気の間を連続的に変化するものと捉え、この全ての変化の過程を表す概念のことです。

そして「未病の改善」とは、特定の疾患の予防・治療に止まらず、心身全体をより健康な状態に近づけることを言います。そのためには、食のあり方や運動、休養などライフスタイルを見直すことが必要になります。

県西地域で「未病を改善」

都心からの鉄道アクセスも便利で、日帰りでも気軽に訪れることができる「県西地域」なら、その土地ならではの魅力が味わえる、気軽に立ち寄れるおでかけスポットである「未病いやしの里の駅」で「未病を改善する」体験をすることができます。

 

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